چرا از کار خود متنفرم و راه بهبودی آن
آیا تا به حال از خود پرسیده ایم که چرا از کار متنفریم؟ آیا این به خاطر افرادی است که با آنها سر و کار داریم یا نتیجه کارهایی که انجام می دهیم چیست یا کاملاً متفاوت است؟ پیدا کردن دلیل دقیق کار متنفرانه به ما کمک می کند تا عامل اصلی این گریزی را شناسایی کنیم و در صورت امکان آن را حذف کنیم تا بتوانیم از آنچه انجام می دهیم لذت ببریم یا حداقل قابل تحمل باشد.
بر روی ویژگیهای مثبت شغل کنونی خود تمرکز کنید
تمرکز روی ویژگی های مثبت باعث می شود که به خاطر بیاوریم که چرا اصلاً رفته ایم و این شغل را انتخاب کردیم. اگر دلیل انتخاب شغل این است که حقوق 100٪ بیشتر از حقوق شغل است ، حقوق بالاتر چیزی است که باید هنگام مواجهه با شرایط سخت به آن یادآوری کنیم. اگر دلیل انتخاب شغل ، نزدیکی کار به کار یا تعادل ایجاد شده بین کار و زندگی است ، باید به این جنبه خاص توجه کنیم.
وقتی همیشه ویژگیهای ناخوشایند خود را یادآوری می کنیم ، از کار بیشتر متنفریم. وقتی روی منفی ها تمرکز می کنیم ، از خودمان می پرسیم:
- چرا من آنجا ماندم؟
- چرا که نه ؟
- آیا واقعاً باید این کار احمقانه را انجام دهم؟
معمولاً جواب این سؤالات این است که چون احساس می کنیم گرفتار و گرفتار هستیم ، باید کار خود را ادامه دهیم. اما به همان اندازه که انجام می دهیم ، از کارنکردن و بیکاربودن متنفر هستیم.
سعی کنید در کمک به دیگران داوطلب شوید
اگر در محیطی کار می کنید که هیچ همدلی وجود ندارد ، پیشنهاد می کنم که به دیگران کمک کنید. کمک به دیگران یک روش عالی برای جلوگیری از نفرت از کار است زیرا باعث می شود تا بر نیازهای دیگران متمرکز شوید. اگر ما داوطلب شرکت در طرح ها و ابتکار عمل در سازمان باشیم ، می توانیم با همکاران خود ارتباط برقرار کنیم. این روابط می توانند بعد دیگری به زندگی روزمره ما بیفزایند و ما را از کار لذت ببرند.
